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我們迷戀科比的球技,更愛他的精神

向密 2020-01-27 15:47:03

來源:虎嗅網

凌晨四點,科比離開了我們。

綜合CNN、ESPN等多家美媒消息,當地時間26日,NBA傳奇巨星科比·布萊恩特在加利福尼亞州卡拉巴斯(Calabasas)的一場直升機墜機事故中身亡,終年41歲。

科比·布萊恩特,無疑是當代籃球史上最偉大的巨星之一:

五次奪得NBA總冠軍(2000年-2002年、2009年-2010年);榮膺1次常規賽MVP(2007-08賽季)、2次總決賽MVP(2009年-2010年)、4次全明星賽MVP(2002年、2007年、2009年與2011年),18次入選NBA全明星陣容,15次入選NBA最佳陣容,12次入選NBA最佳防守陣容。從27000分到33000分,他一直保持著最年輕的千分位球員記錄。

科比·布萊恩特(Kobe Bryant),綽號“黑曼巴”、“小飛俠”,在2016賽季退役

知乎上有個提問:科比到底有多強?

知乎大V張佳瑋回答:“NBA史上,純技術(skill set)最完整的球員之一,也可能是最勤奮的球員之一;NBA史上,最爭強好勝的球員之一,比賽強度(intensity)和堅韌度最強之一,也是最強的個人攻擊手之一?!?/p>

如此多“最強之一”足見科比超乎常人的天賦,但比起他的榮譽,我們更愛他的精神??票仍诨@球運動中表現出的勤奮、好勝心和意志力激勵著一代球迷的成長。

要知道,他在脫臼、拉傷、骨裂時能咬著牙繼續奔跑、跳起、投籃、命中,無數次的折戟、以及毀滅性的傷病都不能將他擊倒,他是一位真正的斗士,一位真正的男人。

科比親筆寫下的《科比自傳:曼巴精神》記錄了自己成功的秘訣,用科比自己的話說:“曼巴精神”是一種思維模式,它不在于尋求結果,而在于如何做才能取得結果,在于從現實到目標的整個過程。

關于自驅力,他寫道:

“From the beginning, I wanted to be the best.I had a constant craving, a yearning, to improve and be the best. I never needed any external forces to motivate me.

I always felt like if I started my day early, I could train more each day. If I started at 11, I’d get in a few hours, rest for four hours, and then get back to the gym around 5 to 7. But if I started at 5 AM and went until 7, I could go again from 11 until 2 and 6 until 8. By starting earlier, I set myself up for an extra workout each day. Over the course of a summer, that’s a lot of extra hours in the gym.

At the same time, starting early helped me balance basketball and life. When my kids woke up in the morning I was there, and they wouldn’t even know I had just finished at the gym. At night, I’d be able to put them to bed, then go work out again during my own time, not theirs.”

這點從科比對訓練的偏執就能看出來,他從17歲進入聯盟時,無論在賽季期還是休賽期,都會每天從凌晨到深夜例行訓練,拉伸、舉重、投籃、錄像分析,日復一日。

比賽終場哨一響,很多人匆匆沐浴更衣,然而對于科比來說,每場比賽,每次訓練后,他會在在雙膝、雙肩前后各敷兩個冰袋,雙腳浸泡20分鐘,來消除炎癥,放松精神,為下一場做好準備。

科比的理療師也說了,“科比擁有強大的疼痛閾值?!边@或許就是他日復一日年復一年進行魔鬼訓練帶來的提升,換句話他已經對疼痛麻木了許多,包括他犧牲的睡眠時間。

關于不斷從別人身上學習,他寫道:

“I was curious. I wanted to improve, learn, and fill my head with the history of the game. No matter who I was with—a coach, hall of famer, teammate—and no matter the situation—game, practice, vacation—I would fire away with question after question.

My approach always was that I’d rather risk embarrassment now than be embarrassed later, when I’ve won zero titles.

One of the main takeaways was that you have to work hard in the dark to shine in the light. Meaning: It takes a lot of work to be successful, and people will celebrate that success, will celebrate that flash and hype.Behind that hype, though, is dedication, focus, and seriousness—all of which outsiders will never see. If you stop being dedicated to the craft, the commercials and contracts will all fade away.”

對科比而言,球場上每一次失敗、出丑都是學習和成長的機會。

年輕時科比曾在防守喬丹時失去了平衡,當時喬丹到腰部以上的身體保持筆直,沒有向任何一個方向放生傾斜,牢牢掌控自己的身體,掌握著這次進攻,相比之下,科比正在用前臂撐住他的后背,以此向他的身體施加壓力,以致于身體前傾,結果,喬丹一個決定性的右側轉身就把科比輕松甩開。

后來回憶此事,科比說這是一次很棒的學習機會,感謝讓他在1998年看到了這張照片,經過研究,糾正了自己的姿勢,調整了身體平衡,從那以后,任何人再想在低位單打他,都會困難許多。

關于自己的mentality,他寫道:

“By reading, by paying attention in class and in practice, by working, I strengthened my focus. By doing all of that, I strengthened my ability to be present and not have a wandering mind.
The key, though, is being aware of how you’re feeling and how you need to be feeling. It all starts with awareness.
The mindset isn’t about seeking a result—it’s more about the process of getting to that result. It’s about the journey and the approach. It’s a way of life. I do think that it’s important, in all endeavors, to have that mentality.”

在科比眼里,比賽的局勢不同,精神準備也隨之不同。

需要興奮起來,就去聽重音樂;需要舒緩情緒,就回去找百聽不厭的老歌。一切的目的,就是為了調整狀態。另一些比賽需要保持冷靜,不會聽任何音樂,有時甚至會一人獨坐,要么一言不發,要么冥想。

而對于節奏把控上,科比曾提及防守艾弗森時對時機和節奏的把控:

我會特別注意艾弗森從接球到攻擊所有消耗的時間,如果他接球之后的節奏大致是這樣:“一二三,二二三,出手”,我就掌握了他的進攻生物鐘。他下一次拿球,當我發現他處在”“二二三”的節點,我就可以先發之人,破壞掉他的出手。

在談到最難對付的麥迪時,科比同樣會有自己對時機和節奏的理解:

“麥迪身高臂長,進攻端無所不能,還從任意方向都能投射或突破,還能在低位單打,左右開弓。為了破壞麥迪的比賽節奏,首先標注麥迪的侵略性時刻,然后設法將其一一扼殺。當我與他對位,研究他的比賽錄像時發現,他喜歡蹲得又低又穩,身體保持平衡,雙手都有同等機會去完成搶斷。我的目標就是讓球與他保持距離,以免被他的雙手偷襲。在進攻中,我竭力弄清楚什么讓他不舒服,那就是鉆到他身體下方,狠狠沖撞他的雙腿、后腰、臀部,讓他倍感不適,目的就是讓他呼吸困難,破壞他的進攻節奏?!?/p>

球迷在看他的比賽直播時也會發現,細節和專注力幾乎貫穿了他每一場比賽,書中提到與很多球星的對位,詹姆斯,保羅,韋德,加內特等等,也都體現了他對每一個細節的把控。

所以我們看科比整個職業生涯,前半部分是靠速度、突破和身體,后半部分是靠穩定的中投、華麗的轉身跳投、優雅的急停跳投等等數不勝數可以形容他美如畫的跳投。他能取得現在的歷史地位和他遵從的曼巴精神密不可分。

如果說喬丹像一個拯救世界的大英雄,那科比就是恨有多深,愛就有多深的奇男子,能扮演上帝,也能扮演撒旦,可我們還是一如既往的喜歡他,不希望他改變。

相信“曼巴精神”會一直激勵著80后、90后、甚至00后球迷,為了心中的理想去日以繼夜的拼搏奮斗。

逝者無法挽留,生活總要繼續。不如就像科比那樣活著,堅韌、無畏、不服輸。

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